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美容

ゆっくり、お風呂に入って、ボディケア。

スクラブマッサージにオイルも使って、自宅プチエステ。

極楽ですぅぅぅぅ。



3日坊主になるので休みの日はなるべくやるというスタンスでティラピスもまた始めてみました。





骨盤体操は先月から実行中。



ほんの少しだけど、自分の体が変わってきた感じ。



BBクリームの効果もあり、いつも肌荒れする時期を快適に過ごせました。



骨盤体操&ティラピスで生理痛もいつもより和らいだ感じがします。

いつもは痛み止めを2日間、きっちり飲まないときつかったのに今回は1日で一錠ですみました。







嬉しいぃぃぃぃ。







頑張ってやらなきゃじゃなく、自分の気持ちと向き合ってやっていこう。

無料。って響きに最近本当に目覚めました。
今までは、無料よりお金をかけたほうが良いと思ってました。
ダイエットや美容など。本格エステを1000円でお試し体験!
しかも、無料で体験ってなんかセコイ感じがして恥ずかしかったのです。
しかーーーーし。
良いと言うものをすぐに飛びつくなんてナンセンス
合うか合わないか分からずにお金をつぎ込むなんて本当にもったいない。
無料でお試しして、合えば買い続ければいいんだ!!●化粧品製造業者が語る!「化粧品業界の7つの本音」を無料公開中!
そんなコトに今更気づきました。
なので、サンプルファン.com とサンプル百貨店 はかなり重宝しております。●誰でも簡単にできる乾燥肌改善法
@コスメ は商品数が少ないのが難点。(サンプルサイトではないので仕方ないけど)
これからはどんどん活用していこうっと。





薯童謠(ソドンヨ)・ファン・ジニと言う韓国ドラマを見ています。
韓国の時代劇になるのかな。
2作ともハラハラしてみています。
日本の時代劇はあまり好きではありません。(大奥は別)
篤姫はかなり視聴率が良いときいたのでみてみたのですが、なんかダメです。
髷がダメなのかなぁ。うん髷が嫌いなんだ。
お相撲さんは変だと思わないけど。
おでこを剃っているのがダメなのかも。なんで剃ってたんだろう??
不思議すぎる。トントロキムチ 200g



薯童謠(ソドンヨ)
韓国内で初めて作られたといわれている四句体の郷歌のこと。

郷歌とは三国時代、百済の薯童王子(百済武王の幼名)が、新羅第26代眞平王の時代に書いたといわれる民謡形式の歌。
このドラマは韓国では一般的によく知られている薯童王子と善花姫の説話をベースにして、百済武王の成長過程と、熾烈に繰り広げられた百済の王位継承争い、そして国境を越えた愛、百済と新羅両国の宮廷裏面史を描いた壮大なスケールの物語だ。
なかでも韓国ドラマ史上初となる百済王国の再現は、もっとも注目すべき点だろう。
新羅や高句麗とは違い三国のうち遺跡や史料が少なく、学問的な研究も不充分な百済王国。しかし大部分の史料が消失したにもかかわらず、その偉業は日本と中国等の史料に多く残されている。ドラマでは百済がどのような技術と文化を享受したのか、なぜ文化と技術を重視したのか、そして当時の先端技術と文化をどのように維持したのかを、登場人物をとおして生き生きと再現する。またこのドラマは権力争いの勝者としての王ではなく、最高経営者としての王のサクセスストーリーを映しだす。
◆韓国珍味・無添加イカジャン(80g)
SBS創社 15周年記念、54部作の大河ドラマ『薯童謠』は、これまで朝鮮時代を中心に描かれた時代劇から視点を大きく移し、それより1400年前、三国時代の百済にまでさかのぼり、西紀 578年百済 27代国王威徳王の時代から、西紀 610年百済 30代国王武王までの 10年間の物語を描いた作品である。
幼い頃賎民として生きるしかなかった武王(薯童)の波乱万丈な人生、新羅善花姫との燃えるような恋、そして自分の身分を知り王位につくまでの複雑な過程が、MBC『大長今(チャングムの誓い)』のキム・ヨンヒョン作家とイ・ビョンフンPDの手で再現される。
もう一つ見逃してはならないのが、百済時代の豪華な文化と技術を再現しながら、百済の博士制度にスポットライトを当てるところ。なかでも「七支刀」の発明から製作までを伝える部分は大変興味深い。そして忘れてはならないのが、両者が一番力を注ごうとしている、薯童と善花姫のラブストーリー。『大長今』でいまひとつ生かされなかった恋の部分を、こちらでは完ぺきに描いてみせるという両者の意気込みには目を見張るものがある。「賎民の子と、敵国の姫」という出会いからしてドラマティックな設定なだけに、ロミオとジュリエットよりもさらに切ないラブストーリーになるだろうと期待されている。
SBS_TVより



ファンジニ 両班(ヤンバン)の父と、妓生(キーセン)の母の間に生まれた少女チニ。妓生の娘は、芸妓として生きることを運命づけられていた時代に、母は娘に自分と同じ道を歩ませたくないと幼い頃から娘を寺に預けた。しかしチニは天性の舞踊の才能を開花させ、母の反対を押し切って自ら妓生の世界へと足を踏み入れる。 ☆ 韓国の通販で、爆発的大ヒット中 ☆  韓国美人の白磁の様な、肌の秘密は「黄土」にあ...厳しい師匠との確執、ライバルの妓生との競い合い、そして、チニに思いを寄せる男たちとの悲恋……。苦しみの中で、チニは、真の芸の道を究めていく。

ファン・ジニは、16世紀朝鮮王朝時代に実在した妓生。当代を代表する詩人であり、音楽を愛した芸術家として知られる。差別や偏見の多かった時代に反旗を翻しながら、芸の道を追求し、本音で生きた一人の女性として、彼女の人生を新たな視点で描き出し、韓国でも高い評価を受けた。ハンミフェイスマスク(30枚入)主演は「チェオクの剣」のハ・ジウォン。チニのせつない恋や芸を極める潔さ、そして「韓国ドラマ史上最も豪華」とされる艶やかな衣装もみどころ。

NHK公式サイトより



薯童謠(ソドンヨ)は「宮廷女官チャングムの誓い」の演出家と脚本家なので、お勧めです。

チャングム出演人もチラホラ出てくるので。
楽しいです。
それにしても、俳優陣の肌の綺麗さは見事です。
BBクリームやっと、購入しました。
【即納】【定形外200円発送可】BRTC ホワイト&リンクBBクリーム

使い心地抜群です。
自然な光沢が出てお気に入り。
私は厚塗り派なので、BBクリームの後にファンデも使いますが、
【即納】【定形外200円発送可】BRTC ホワイト&リンクBBクリーム


ボテッとしなくてです。

IKKOさんお勧めBBクリーム




ヤフーでチャングムをみていたら黄土という言葉が出てきたので、ちょっと調べてみました。

黄土とは?
直径0.01〜0.05mm位の微粒子が、風によって運ばれ、5000万〜1億年以上かけて堆積・堆肥化して出来た黄灰色の土です。その粒子は風化されていないので角ばっています。黄土は多量の「カルシウム」を持っており、マグネシウム、ナトリウム、カリウムなどで構成されています。
また、表面は広い蜂の巣のような構造になっていて、スポンジのような穴には「遠赤外線」が多量吸収、貯蔵されています。このように黄土は、ミネラルを豊富に持つ鉱石の特色と、岩石にはない構造的な特色に加え、堆肥過程で内包された微生物の働きにより、類似品がない奇跡的な性質を持っていることが最大の特色。
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黄土の成分・効能
黄土にはスプーン一杯に約2億もの酵素が含まれています。その酵素の主成分は、カタラーゼ、ディフェノール・オキシダーゼ、サカラーゼ、プロテアーゼ。毒素の除去、分解力、浄化作用などの役割を果たします。
また体のなかでは、代謝作用の過程で過酸化脂質という毒素が発生しますが、これは老化作用を引き起こします。これに対し、黄土には強い吸着力があり、過酸化脂質を中和・分解する作用があります。古くから黄土には新陳代謝の促進や老廃物の排出する効果があると言われています。
遠赤外線部放射体としてゲルマニウム、麦飯石、玉、などいろいろありますが、一番優秀な浸透力を持つ遠赤外線を放射する物質が黄土と言われています。


鼻の頭の毛穴が気になる今日この頃。
スキンケアを気をつけてもやっぱり気になる。
@コスメで探してみたら良さそうのを発見。





@コスメの口コミ話題沸騰のスキンケア化粧品

普通肌 | 29歳
ちょっと値段が高いので買うかどうかかなり悩みました 。でも毛穴が目立たなくなるということで思いきって買っちゃいました!最初はあまり効果がなく、高い買い物したと後悔しましたが使っていくうちに毛穴が目立たなくなりました!これからも使い続けてみます。

敏感肌 | 23歳
ほんの少しの量でカバーできるので、意外と長持ちします。
毛穴や肌荒れに悩まされていましたが、かなり改善されました!
ただ、塗った後のクリーミーな感じが服につきそうで怖いですね…乾くのが少し遅いです(^^;)
私は仕事上長時間メイクをしていることが多いのですが、これを使いだしてから肌荒れ知らずです!毛穴も小さくなってきました♪

混合肌 | 35歳
もともと人工皮膚剤からできて、気穴を目立たなくするクリームに!ここ最近ファンデタイプも発売し、購入しました。
うす付きでカバー力もあり、くずれにくいです。
帰宅時には非常にマットになっていてしかも毛穴が目立たなくなってきている気がします!
最近少し若返ったと言われる時も(笑)

混合肌 | 33歳
とてもよいです。 
専用のハケでていねいに塗ると毛穴も皮膚の陥没もウソみたいになくなります。さらに、宣伝どおり人工皮膚(?)の効果で、すっぴんの時も毛穴自体が目立たなくなります。一週間程度でこの効果なので、これから先が楽しみです。
毛穴が気になる方にはおすすめです。

気になります。
早速サンプルをゲットします♪
肌本来の張りと弾力が蘇る。飲む肌質改善サプリメント「輝肌」
この堂々とした感じにやられてしまいました。
アンチエイジングは女性なら気になる言葉。
内から外から綺麗になりたいものです。

話題の潤いサプリメント「輝肌」
★2週間お試しパック★  
通常価格 7500円⇒ 3900円
造顔






田中宥久子Y・METHOD(ワイ・メソド)
の造顔マサーッジでもします。一皮むけて、新しい自分になれる気がするから。
3分間のリフレッシュ。2,100円なり。
丸善で部門第2位だったかな?女子の美容への執念は恐るべしです。

女子はいつでも綺麗でいたいものです。
うたい文句が10年前の顔になるだから、飛びつかないハズがない。
このコピーには誰しもやられると思います。心鷲づかみ。
この言葉を生み出した人って凄い。
効果があるか楽しみ。
ちょっと調べてみました。
効果
不感症の改善

月経異常の解消

ヒステリー症状の解消

顔や皮膚に艶が出る

化粧ののりが良くなる

小皺が減る

手足の冷えが無くなりよく眠れる
等々
クイーンローヤルゼリー1000

理由
ローヤルゼリーは内臓各部に直接働きかけるのではなく、この間脳(性中枢・生命中枢)に働きかけることで各臓器への神経伝達を活発・正常にし、若返りをもたらします。(各臓器の寿命は以外と長く、例えば腎臓や生殖器などの組織は200〜300年もの寿命に耐えうるとされています)
「唾液腺ホルモン」がパロチンと呼ばれる若返りのホルモンです。
大部分耳下線からと一部を頸下線から分泌されるホルモンで生理的に若さを保つのに重要な役割を持っています。
このパロチンは筋肉や内臓などを若返らせる働きを持っていて、分泌が盛んだと筋肉や内臓、骨、歯などの生育発育が盛んになり、いつまでも若さを保ちます。 赤ちゃんの「よだれ」はこのことをよくしめしています。 
健康であっても成長を遂げたころから、パロチンの分泌は次第に下がり始めます。
パロチンの補給は老化の予防から老年病の改善にとても役立つホルモンです。(多量にローヤルゼリーに含まれています)

ローヤルゼリーの食べ方
クイーンローヤルゼリー1000

*おすすめ量
1日、目安 2〜3g
 これは、あくまで目安量です。
*飲む時間帯は 毎日定期的に飲みやすい時間帯を選んで下さい。
 食間や就寝前
注意 
ローヤルゼリーを飲む前後30分程度はお茶(コーヒー、紅茶、緑茶など)は飲まないで下さい。 お茶などに含まれるタンニンがローヤルゼリーの吸収を阻害してしまうおそれがあります。
口直しには、水か牛乳等がおすすめですが、食べ物としては「黒砂糖」がカルシウム分を含んでおり相性が良い食品です。

参考文献
徳田博士の著書「ローヤルゼリーと健康長寿」のなかで紹介された症例は
*神経系*消化器系*呼吸器系*肝臓*更年期障害*皮膚科*痔疾
*ガン手術後*老衰*性感減退*性不能*不眠症*リュウマチ等
臨床例218中、有効例193(88.5%)に達しています。
また、竹内孝雄医学博士は、
*胃下垂*胃潰瘍*肝臓炎*慢性腎炎*心不全*脚気*低血圧*動脈硬化*高血圧*精神神経症*神経痛*子宮ガン手術後*更年期障害*精力減退*小児発育不全等にわたり37例中33例(88.6%)にわたり好転を見ています。
閉経後の女性に、
生理が再開。
便秘ってつらいですよね。お肌も荒れてくるし。
私は毎朝、ヨーグルトに天然オリゴ糖
を入れて食べています。
何故天然オリゴ糖で便秘解消に良いかというと。

オリゴ糖で腸内細菌(ビフィズス菌)を活性化させて、腸内環境を整え元気にしてあげる。
ビフィズス菌を増やすと免疫力アップ・消化吸収の手助け・美容の強い味方になり 小さな子供さん、妊娠して急に便秘になった妊婦さん、慢性便秘の方にも安心してできる便秘解消方法や対策だかです。

オリゴ糖選びのポイントは
腸内の善玉菌 ビフィズス菌がもっとも好むオリゴ糖や質が良い高濃度のオリゴ糖を選ぶこと。


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まずはお試しでいかかでしょうか!!